Das Jump-dich-fit-Kurs-Angebot

Das freut uns, dass Du dich für unser Kursangebot interessierst.

Wir bieten folgenden Kurse an:

Trampolin-Kurse

Unsere Kurse sind für Personen gedacht, die ihr Körpergefühl verbessern möchten, um sich Gesund und Fit zu halten. Das sanfte Training auf dem Minitrampolin verspricht den Muskelaufbau, schult die Balance, dient der Fitness, mobilisiert die Gelenke und ist dabei noch Rückenschonend. Schon nach kurzer Zeit stellst Du fest, dass Dein gesamter Organismus durch das regelmässige Training profitiert und das bis ins hohe Alter.

Weiter profitierst du von:

- Herz-Kreislauf-Aktivität

- Korrekte Haltung

- Koordination, Gleichgewicht

- Wohlbefinden steigert sich

- Tiefenmuskulatur wird gestärkt

- Sturz-Prophylaxe wird gefördert

- Regt die Hirnaktivität an

- Schult die Atemtechnik

- Stressabbau

- Beckenboden-Training

- Löst Verspannungen